五感を研ぎ澄まして直感を磨く

前々回の投稿で

「自分に必要なものとそうでないものは
（物に関わらず事とかもね）
自分の身体が知っている
と書きました。

自然と自然な生き方

http://ikasare.hatenablog.com/entry/2017/05/31/170139

それについて思ったのだけど
自分の答えに気がつくには
やはり「直感」が研ぎ澄まされていることだなと。

直感って
結局は本当の自分の声なんだよね。
潜在意識からの声とでもいうか。


直感が鋭くなってくると
必要か必要ではないか だけでなく
タイミングとか
シンクロの読み解き方もうまくなる。

ところで
ご飯を食べている時のこと
ちょっと思い出してもらえる？

考え事してる？
会話に夢中？
メールチェック？
スマホでゲーム？
テレビ見てる？

「食べる」という行為は
自分と繋がるという行為。

余談だけど
不安感が強い人は安心感を得るために
知らず知らずのうちに自分と繋がれる
「食べる」行為に依存して
太ってしまうこともある。

話が逸れました。

要は「食べる」行為から
自分と繋がる。


目の前の食べ物の色やツヤ、形
美味しそう？
口に含んだ食感
噛んだ時の感覚
味や匂い
鼻に抜ける香り
湧いてくる感情

感覚を丁寧に感じると

五感が鋭くなってくる。

そして

直感力が磨かれる。

あとね
こんな風にご飯を食べると
シアワセ感が半端ないの〜（≧∇≦）

今度さ

一人でご飯を食べるチャンスがあったら
やってみて！

スマホよりも
楽しいよ( ´ ▽ ` )ﾉ