【ロサダ比ってご存知ですか？】 - ひろんの ✩現実創造を謎解く✩

父の日なのに夫が作ったカレーにご満悦❤️

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午前中は、前から行きたかった場所で大好きな友人とエネルギーチャージ。
午後は、月１回の濃密な学びの日でした。

そこで、とても興味深く心に残るお話を聞きました。

ロサダ比ってご存知ですか？

この「ロサダ比」というのは
アメリカの心理学者マーシャル・ロサダ氏が

コミュニケーションの中で使用された言葉の
ポジティブ要素とネガティブ要素の比率と
パフォーマンスの関係を調べた研究結果で

ハイパフォーマンスを出すチームでは
ポジティブ要素とネガティブ要素の割合が「 6：1 」

さらに、個人が有効な人間関係を築き幸せを感じたり
ハイパフォーマンスを出すには
ポジティブな感情とネガティブな感情の割合が
「 3：1 」になっているそうです。

ここで面白いなぁと感じたのは、ネガティブな要素も必要だということ。

人の内面から、すべてのネガティブ要素を排除することは難しいけれど
対人的な対応であれば、努力すれば完全ポジティブに振る舞うことはできるかもしれない。
それを心がけることってありませんか？

しかし、それよりもスパイスのようにネガティブを効かせた方が
人間関係が良好になるらしいのです。

ポジティブの割合は
可能性としては、13：1 まではできるけれども
そこまで高いと、関係が「なあなあ」になるそうです。

確かに、ただただ褒められるだけでは、物足りなさを感じてしまって
成長意欲を刺激されないかも。

この割合を、意図的に配分できるようになれば
とても言いにくいことを伝えなければならない場合などにも
ポジティブな要素をうまく組み合わせることによって
相手の懐に落としやすくなりそうですね。
ますます良好な人間関係を築けそうです。

自己診断ができるサイトを見つけたので、早速測定してみました。
http://www.positivityratio.com/single.php

一昨日〜昨日の診断結果は 9：3
3：1 なのでまずまず良好。

午前中の楽しいアーシングも良かったかな？

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